lifecoaching
““Het leven is als fietsen: om de balans te bewaren moet je in beweging blijven.””
NU naar ANDERS
Wil jij het anders, maar weet je even niet hoe?
Wil je bijvoorbeeld:
anders omgaan met je werk en vrije tijd
beter omgaan met stress en werkdruk
met meer zelfvertrouwen in het leven staan
grenzen stellen voor jezelf en anderen
tactvoller communiceren
assertiever zijn en je mening uiten
leren accepteren dat het anders loopt dan je had verwacht of gepland
je anders opstellen in je relatie
jezelf anders profileren
meer tijd hebben voor andere dingen
je leven anders inrichten voor of na je pensioen
We gaan samen op weg naar je doel. Ik loop met je mee totdat jij met zelfvertrouwen verder kunt.
Hoe en wat
Mijn visie
Ken je het beeld van de wielrenner die een andere fiets krijgt en even aangeduwd wordt? Dat is hoe ik coaching zie: ik ga ervan uit dat jij zelf kunt fietsen, samen onderzoeken we of een andere fiets misschien beter bij je past, welke wegen er zijn, welke route leidt naar jouw doel en welke hobbels je onderweg tegenkomt. Ik geef je een duwtje in je rug, moedig je aan en dan ga je zelf verder op pad. Heel belangrijk: jij neemt de beslissingen. Ik ondersteun jou met oprechte aandacht, uitnodigende vragen, hulp bij het formuleren van een helder, haalbaar en verleidelijk doel, inzicht in patronen, hulp bij het doorbreken daarvan en, als je er zelf even niet uitkomt, geef ik je opties waaruit jij kunt kiezen. Zo kun jij met zelfvertrouwen nieuwe wegen inslaan.
Werkwijze
In een gratis kennismakingsgesprek via telefoon of videobellen kijken we of er een klik is en of we samen op weg gaan naar jouw doel.
Tijdens het intakegesprek verkennen we aan de hand van mijn vragen en jouw antwoorden en voorbeelden wat je precies anders wilt. Daarna werken we in 4-6 sessies naar jouw doel toe. In kleine of grotere stappen, wat bij jou past. Toegespitst op jouw situatie en persoonlijkheid pas ik methodieken toe die afkomstig zijn uit o.a. Voice Dialogue, Oplossingsgericht Coachen, Neurolinguistisch Programmeren, ACT (Acceptance and Commitment Therapy) en Transactionele Analyse. Aan het eind van het traject evalueren we en kijken we hoe je het ANDERS kunt vasthouden.
De gesprekken voeren we bij mij thuis in het Groene Hart, tijdens een wandeling, online, of in een gehuurde coachruimte in Rotterdam, Krimpen aan den IJssel of Gouda.
Ben je benieuwd wat ik voor je kan doen? Zet een eerste stap en maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.
“‘’Vera luistert naar wat je zegt en in de tussentijd heeft zij zicht op de techniek die we gaan toepassen. Dit alles met respect, aandacht en betrokkenheid.’’
’’Haar werkwijze typeer ik als luisterend, actief, dringt door tot de kern, verrassend. Na iedere sessie kreeg ik een opdracht mee die direct toepasbaar was. Ook kwamen er zaken naar boven tijdens een sessie waar ik onbewust in de ‘praktijk’ bv op mijn werk al mee bezig was. Dat was zeer opvallend! Het traject was een soort ontdekkingsreis; onverwachte wendingen maakten het verrassend en boeiend.’’
Esther Blazer”