lifecoaching

NU naar ANDERS

Wil jij het anders, maar weet je even niet hoe?

Wil je bijvoorbeeld:

• anders omgaan met je werk en vrije tijd

• beter omgaan met stress en werkdruk

• met meer zelfvertrouwen in het leven staan

• grenzen stellen voor jezelf en anderen

• tactvoller communiceren

• assertiever zijn en je mening uiten

• leren accepteren dat het anders loopt dan je had verwacht of gepland

• je anders opstellen in je relatie

• jezelf anders profileren

• meer tijd hebben voor andere dingen

• je leven anders inrichten voor of na je pensioen

We gaan samen op weg naar je doel. Ik loop met je mee totdat jij met zelfvertrouwen verder kunt.

Hoe en wat

Mijn visie

Ken je het beeld van de wielrenner die een andere fiets krijgt en even aangeduwd wordt? Dat is hoe ik coaching zie: ik ga ervan uit dat jij zelf kunt fietsen, samen onderzoeken we of een andere fiets misschien beter bij je past, welke wegen er zijn, welke route leidt naar jouw doel en welke hobbels je onderweg tegenkomt. Ik geef je een duwtje in je rug, moedig je aan en dan ga je zelf verder op pad. Heel belangrijk: jij neemt de beslissingen. Ik ondersteun jou met oprechte aandacht, uitnodigende vragen, hulp bij het formuleren van een helder, haalbaar en verleidelijk doel, inzicht in patronen, hulp bij het doorbreken daarvan en, als je er zelf even niet uitkomt, geef ik je opties waaruit jij kunt kiezen. Zo kun jij met zelfvertrouwen nieuwe wegen inslaan.

Werkwijze

In een gratis kennismakingsgesprek via telefoon of videobellen kijken we of er een klik is en of we samen op weg gaan naar jouw doel.

Tijdens het intakegesprek verkennen we aan de hand van mijn vragen en jouw antwoorden en voorbeelden wat je precies anders wilt. Daarna werken we in 4-6 sessies naar jouw doel toe. In kleine of grotere stappen, wat bij jou past. Toegespitst op jouw situatie en persoonlijkheid pas ik methodieken toe die afkomstig zijn uit o.a. Voice Dialogue, Oplossingsgericht Coachen, Neurolinguistisch Programmeren, ACT (Acceptance and Commitment Therapy) en Transactionele Analyse. Aan het eind van het traject evalueren we en kijken we hoe je het ANDERS kunt vasthouden.

De gesprekken voeren we bij mij thuis in het Groene Hart, tijdens een wandeling, online, of in een gehuurde coachruimte in Rotterdam, Krimpen aan den IJssel of Gouda.

Ben je benieuwd wat ik voor je kan doen? Zet een eerste stap en maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.